똑똑하게/스마트 라이프

30대가 넘어가면 '몸이 하나씩 고장난다'하고 말하던 선배들의 말에 웃으며 넘겼었는데 막상 나이가 드니 몸이 하나 둘 말썽을 일으킨다. 나를 비롯한 친구들은 이제 비타민이나 오메가3 등 건강 식품을 챙기는 것은 필수가 됐고, 경우에 따라 빠르면 콜레스테롤, 고혈압, 당뇨 등으로 약을 꾸준히 먹어야 한다. 내 경우에는 콜레스테롤 수치가 높아 노년에 심혈관 질환을 겪지 않으려면 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 약을 먹어야 하는데 비타민이며, 콜레스테롤 약을 잊지 않고 챙겨 먹는게 여간 쉽지 않다. 깜빡 할 때도 많고, 어느 날엔 먹고 난 다음 내가 약을 먹은 것인지 안 먹은 것인지 도통 헷갈릴 때가 있어서 쉽지 않다. 이럴 때 스마트폰으로 약 먹는 것을 잘 관리할 수 있는 방법은 없을까? 앱스토어를 잘 찾아보면 ..